ไข่กวนถั่วเขียวราดหน้าผักคะน้า

 
สูตรอาหาร ร้านอาหาร ดูทีวี เล่นเกมส์ ดูดวง วิทยุ online ท่องเที่ยว ส่งการ์อวยพร อ่านข่าว
สูตรอาหาร ร้านอาหาร ดูทีวี เล่นเกมส์ ดูดวง ฟังเพลง ท่องเที่ยว ส่งการ์ดอวยพร อ่านข่าว
 
หิวหิวดอทคอม เว็บรวบรวม สูตรอาหาร ร้านอาหาร อร่อยๆ ทั่วประเทศไทย เพราะเรารู้สิ่งที่คุณต้องการ ( 24 March 2017 : เวลา 04 : 15 )
สูตรอาหาร
???? ????? ???????? ??????????????? ????? ???????? ??????????????? ????? ???????? ???????????
 
 
เมนู อาหาร
   
หน้าแรกหิวหิว
hewhew สูตรอาหาร
hewhew ค้นหาสูตรอาหาร
hewhew สมัครสมาชิก
hewhew ท่องเที่ยว
hewhew ของรางวัล
hewhew ส่งบทความ
hewhew แนะนำร้านอาหาร
hewhew
hewhew ดูทีวีออนไลน์
hewhew ฟังเพลงเพราะๆ
hewhew ส่งการ์ดอวยพร
hewhew
hewhew ติตต่อลงโฆษณา
hewhew Chat พูดคุย
hewhew
hewhew แนะนำ/ติชม
hewhew
  ลงโฆษณาเชิญทางนี้  
  หางาน a2-3  
   
   

 
      

สูตรอาหาร ไข่กวนถั่วเขียวราดหน้าผักคะน้าสูตรอาหาร ไข่กวนถั่วเขียวราดหน้าผักคะน้า
 

ไข่กวนถั่วเขียวราดหน้าผักคะน้า

รูปใหญ่

ส่วนประกอบ สูตรอาหาร ไข่กวนถั่วเขียวราดหน้าผักคะน้า

ข้าวสวย 1 1/2 ถ้วย
ถั่วเขียวเลาะเปลือกต้มสุกบดละเอียด 1/4 ถ้วย
ไข่ 1 ฟอง
น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
น้ำมันพืชสำหรับทอด 2 ช้อนชา
คะน้าหั่นเป็นท่อนลวกให้สุก (ประมาณ 50 กรัม) 1/2 ถ้วย
มะเขือเทศผ่าสี่แถวตัดครึ่ง 1 ผล
แป้งสาลี 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมัน 2 ช้อนชา
น้ำปลา 2 ช้อนชา
กระเทียมสับ 1-2 กลีบ
น้ำซุป 1/4 ถ้วย



วิธีทำ สูตรอาหาร ไข่กวนถั่วเขียวราดหน้าผักคะน้า

1. ผสมไข่กับถั่ว น้ำปลา น้ำ พริกไทย เข้าด้วยกัน
2. ใส่น้ำมันลงในกระทะ พอร้อนวางวงสำหรับบังคับไข่ลงในกระทะ ตักไข่ใส่ลงในวง ทอดให้สุก 1 ด้าน พอไข่แข็งตัว เอาวงออกกลับอีกด้านทอดให้สุก

วิธีผัดหน้า

เจียวกระเทียมให้หอม ใส่คะค้า ใส่มะเขือเทศ ปรุงด้วยน้ำปลา ละลายแป้งกับน้ำซุปใส่ลงในกระทะผัดให้ทั่ว พอแป้งสุกตักออกราดบนไข่

วิธีเสิร์ฟ

ตักข้าวใส่จาน วางไข่กวนถั่วลงบนข้าว พอแป้งสุกตักออกราดบนไข่
*ทดลองสูตรและคำนวณคุณค่าทางอาหารโดย อาจารย์ศรีสมร คงพันธุ์



URL Ref : http://web.ku.ac.th/agri/dishf

 
  จำนวนคนดู : 9582 (เดือนนี้ )
คะแนนโหวต : 1087  (เดือนนี้ )
 
  ถ้าต้องการ พิมพ์แต่ ตัวหนังสือ  



ยังไม่มีคำวิจารณ์ สำหรับ บทความนี้

อีจ็อบออนไลน์ เวบหางาน ของคนไทย

      

 

 

   

 

 

 

เลือกหมวดหมู่ สูตรอาหาร
       


อาหารไทย


ต้ม


ยำ


อาหารญีปุ่น


แกงเด็ด


อาหารจานเดียว


อาหารจีน


ผัดผัด

       


อบ


สลัด


อาหารจีน


อาหารเช้า


เครื่องดื่ม


ของหวาน


ของกินเล่น


เค๊ก

       


ขนมไทย


ของทอด


น้ำพริก


ของนี่ง


อาหารฝรั่ง


ซุป


อาหารทะเล


ตุ๋น



 

search_word


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็ปบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ webmaster@hewhew.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้

เว็บในเครือ : ตู้แร็ค >