บทความเลขที่
179 |
|
คนสร้างบทความ : |
poy |
วันที่ตั้งบทความ : |
2004-10-12 |
คะแนนบทความ : |
1826(เฉพาะเดือนนี้ ) |
จำนวนคนอ่าน : |
6237(เฉพาะเดือนนี้ ) |
เตือน"สาวขี้เหงา" อย่าตกเป็นเหยื่อ"อารมณ์ส่วนเกิน" ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์ ข่าวสด ภาพประกอบ ทางอินเทอร์เน็ต อาจารย์อรอนงค์ อินทรจิต จากมูลนิธิศูนย์ออตไลน์ที่มูลนิธิเอเชียให้การสนับสนุน กล่าวว่า ในปัจจุบันพบว่าผู้หญิงไทยจำนวนมากเหงาและขาดความมั่นคงในจิตใจ ขาดความพึงพอใจในตนเอง ทั้งที่โดยปกติความเหงาเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกๆ คนและทุกสถานการณ์ เพียงแต่พื้นฐานการอบรมเลี้ยงดูตลอดจนสิ่งแวดล้อมที่หล่อหลอมคนๆ หนึ่งขึ้นมา ช่วยให้สามารถแยกแยะความรู้สึกที่แท้จริงกับอารมณ์ส่วนเกินได้ ทำให้ไม่ต้องตกเป็นเหยื่อของมัน แต่อารมณ์อ่อนไหวในความเหงาของการดำเนินชีวิตประจำวันที่ขาดการขัดเกลาและไม่สามารถแยกแยะระหว่างความรู้สึกจริงๆ กับความรู้สึกส่วนเกิน ทำให้ผู้หญิงมากมายก้าวไปสู่พฤติกรรมและความสัมพันธ์ที่นำความเสียหายเข้ามาสู่ตนเอง จากจำนวนผู้หญิงที่โทรเข้ามาปรึกษาศูนย์ฮอตไลน์ พบว่าการได้รู้จักพบปะกับเพื่อนชายในระยะสั้นๆ แต่เมื่อฝ่ายชายแสดงความสุภาพ เอาอกเอาใจ ให้ความสนใจให้ความสำคัญด้วยการเล่าเรื่องในครอบครัวหรือปรึกษาปัญหาด้วย ผู้หญิงเหล่านี้จะสรุปว่าผู้ชายเลือกและสนใจเธอในฐานะคู่รักหรือคนรัก ครั้นพบว่าเขามีคนรักอยู่แล้วหรือฝ่ายชายหายหน้าไป หรือฝ่ายชายปฏิเสธว่าจะไม่คบหาเป็นคนรัก ผู้หญิงส่วนใหญ่รับไม่ได้กับความรู้สึกว่าตนเองถูกปฏิเสธ ไม่ได้เป็นอย่างที่ตนคิด รู้สึกว่าตนเองกลายเป็นคนไร้ค่า ไม่เป็นที่ต้องการ ทั้งๆ ที่คบหากันได้(อย่างนานที่สุด) ไม่เกิน 3 เดือน ความอ่อนไหวที่นำไปสู่ความรู้สึกบาดเจ็บเหล่านี้ สามารถป้องกันได้ด้วยการให้เวลาในการคบหากับเพื่อนต่างเพศอย่างน้อย 1 ปีขึ้นไป เพื่อให้รู้จักเขามากขึ้น หากรู้สึกว่าเริ่มชื่นชอบเขามากๆ ก็สามารถบอกกับเขาหรือเธอได้ตรงๆ จะได้ชัดเจนกันไปว่าจะคบหากันในฐานะเพื่อนหรือคนรัก ไม่ทึกทักเอาเองหรือคิดฝันไปเอง หรือหากฝ่ายตรงข้ามปฏิเสธก็ให้ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา เพราะเราเองก็ยังมีสิทธิจะชอบพอเขา เขาก็มีสิทธิจะไม่ได้รักเราจริงๆ ก็ได้ คนเราทุกวันนี้คบหาแต่งงานอยู่กันมาเป็นสิบๆ ปียังเลิกร้างกันได้ นับประสาอะไรกับคนที่รู้จักกันได้ไม่นาน อาจารย์อรอนงค์ให้ความเห็นอีกว่า "ที่สำคัญหากรักชอบใครในระยะเวลาสั้นๆ ก็อย่าไปให้ความสำคัญมากนัก ให้ตระหนักว่านั่นอาจจะเป็นอารมณ์ส่วนเกินก็ได้ หางานทำที่จะช่วยให้รู้สึกดีๆ กับตัวเองมากขึ้น คิดถึงคนใกล้ชิด เช่น พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนสนิท สามีภรรยา หรือลูกๆ ให้มากๆ อย่าปล่อยให้อารมณ์ส่วนเกินมามีอิทธิพลกับเราจนไม่สามารถควบคุมได้" มีตัวอย่างที่น่าสนใจคือ คุณแม่วัย 32 ปี มีชีวิตครอบครัวที่ดี สามีดีพร้อมทุกอย่าง ทุกวันจะต้องขับรถพาลูกเล็กๆ ไปส่งโรงเรียน ที่หน้าโรงเรียนมีตำรวจจราจรมายืนโบกรถให้ผู้ปกครอง คุณแม่ก็พบกับตำรวจหนุ่มซึ่งมีครอบครัวแล้วเช่นกัน ทุกวันสบตายิ้มโบกมือกัน แล้ววันหนึ่งคุณแม่ตกใจมาก โทร.มาปรึกษาว่าไม่รู้ทำไมคิดถึงผู้ชายคนนี้หรือตำรวจจราจรเพิ่มมากขึ้นทุกวัน จนคิดฝันไปว่าหากเขาชวนไปดื่มกาแฟก็คงดี คงไปด้วย เธอเริ่มอ่อนไหวกับอารมณ์ส่วนเกินนี้ แต่รู้ว่าไม่ดีแน่ หากเธอปล่อยให้เหตุการณ์เกิดขึ้นอย่างที่คิดฝันไปเรื่อยๆ จะกลายเป็นการทำลายชีวิตครอบครัวที่มีพร้อมทุกอย่างไป นี่เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นแล้วกับคุณแม่วัย 30 กว่าปี จึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากเรื่องเช่นนี้จะเกิดขึ้นกับเด็กสาวหรือคนวัยรุ่นวัยหนุ่มสาว ซึ่งถ้าหากปล่อยให้อารมณ์ของตนเองไหลไปเรื่อยก็อาจนำไปสู่การคบหา หรือมีเพศสัมพันธ์กับชายที่ไม่ดีหรือไม่เหมาะสมกับเราก็ได้ อาจารย์อรอนงค์ อินทรจิตร นักจิตวิทยาและนักจิตบำบัดมูลนิธิศูนย์ฮอตไลน์ (โทร.0-2277-7699) กล่าวเพิ่มเติม |
