ปริมาณแคลอรี่ในอาหารจานเดียว

รายการอาหาร

จำนวนแคลอรี่/1 จาน



ข้าวมันไก่

596



ข้าวหมูแดง

541



ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่

483



ข้าวยำปักษ์ใต้

248



ข้าวขาหมู

436



ข้าวผัดใบกระเพราไก่

554



ข้าวผัดหมูใส่ไข่

557



ข้าวหมกไก่

534



ก๋วยเตี๋ยวผัดไทยใส่ไข่

577



ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ราดหน้าหมู,ไก่

397



เส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อวัวน้ำ

226



เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วหมูใส่ไข่

679



ขนมจีนน้ำยา

332



ขนมจีนน้ำพริก

228



ขนมจีนน้ำยาปักษ์ใต้

146



ขนมจีนน้ำเงี้ยว

243



โจ๊กใส่ไข่

250



ข้าวต้มปลา

325



กระเพาะปลา

250



เกาเหลาราดหน้า

300



ผัดไทยไร้เส้น

182



สลัดไก่น้ำใส

97



สลัดกุ้งน้ำใส

92



ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ

330



ข้าวผัดรวมมิตร (น้ำมันน้อยๆ)

210



สุกี้หมู,ไก่,กุ้ง (ไม่ใส่วุ้นเส้น)

200



สลัดปลาทูน่าน้ำใส

122



สลัดไข่ใส่น้ำ

123



วุ้นเส้นต้มยำ

245



บะหมี่หมูแดง

231



ก๋วยเตี๋ยวหลอด (2อัน)

100



บะหมี่สำเร็จรูป

253