การลดอาหารที่มีไขมันสูง แล้วเปลี่ยนมากินหัวหอมให้มากขึ้น ทำให้ช่วยป้องกันโรคหัวใจได้นะคะ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูง อย่างเช่นเนื้อสัตว์ และ อาหารจำพวกนมเนยต่างๆ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนค่ะ หัวหอมนี่แหละค่ะ ไม่ว่าจะสุกหรือดิบ สามารถช่วยเร่งเครื่องระบบต่างๆ ในร่างกายของเราและป้องกันอาการ เลือดจับตัวเป็นก้อนนี้ได้ และ ความรุนแรงของผู้ป่วยโรคหัวใจ ขึ้นอยู่กับปัจจัยของการจับตัวของเลือด มากกว่าระดับคอเลสเตอรอลในเลือดซะอีกค่ะ ส่วนอาหารอย่างอื่น ที่ดูเหมือน จะช่วยป้องกันอาการนี้ได้อีก ก็คือ เนื้อปลาติดมัน กระเทียม และ ขิงค่ะ